什么是十格姓名学
在以往的常用五格起名方法的基础上，而分为先天内命、后天外运的两大方面，计为十格。这样就会具有了阴阳完善性，成为起名、测名吉凶的总趋向。
一、先天五格
先天五格就是人名中原来字的笔画数理，直接计算即可。
1.天格：姓的笔画数。单姓者为一个字的笔画数，复姓者为姓氏两字的笔画数相加。
2.人格：双名者以第一个字的笔画数为人格，单名者以这个字的笔画数为人格。
3.地格：复姓双名和单姓双名者，即最后一字的笔画数为地格；复姓单名和单姓单名的先天地格数规定为1。
4.总格：即把姓名中所有字的笔画之数加起来的和为总格。
5.外格：将总格之数减去人格之数，即为外格之数。若为单名者，将先天地格数1加起来。(口诀：总格减人格，添数再相加)
二、后天五格
后天五格就是和以往的五格起人名方法的笔画数理，是类似的，但有些变化。
1.天格：复姓将姓名中的字的笔画数相加即为天格；单姓者将该字的笔画数加1，即为天格。(口诀：复姓数相加；单姓数加1。)
2.人格：(1)复姓者，将姓中的下字与名中的上字笔画数相加；(2)单姓者，将姓氏笔画与名中的上字相加之和；(3)单姓单名者则是全部笔画数相加。(口诀：姓尾名头数相加。)
3.地格：名中双字者，为其笔画数相加；单名者，在该字笔画基础上加1即可。(口诀：复名数相加，单名数加1。)
4.总格：将后天天格、人格、地格之数相加即为总格。
5.外格：将后天性总格之数减去后天性人格之数。
十格起人名的数理关系
十格起人名的数理关系之一 数理关系的作用
1.人名的数理关系，主要是指：(1)姓名中每个字的笔画；(2)字笔画之间的数理流通关系；(3)单个字内的结构笔画之间的数理流通关系。
2.每个字的笔画数，及其所在的格数都分阴阳，都可对应一定的天干地支。因而也会象八字一样有生克、合冲、刑害、泄比等关系。
3.字的含义是外显的作用力量，而数理关系是一种内在的关系，能起到潜移默化的吉凶作用。这种作用是暗的、阴性的、内在的、隐性质的，在很多时候也可转化为亮性、外显性质方面的。
4.这种作用的程度，在姓名当中，和字义有着同等的作用，并且还和字义有着很强的转化关系。
十格起人名的数理关系之二 姓名数的代表及其来源
中国的汉字，是由一定的笔画数构成，而不同的笔画数则用不同的五行来代表，这是具有着很强的数字学问原理。
一、天干与数的关系
天干与数的关系，其实很好记，十天干的排列顺序，也就是代表第几个数。即甲为1，乙为2，丙为3，丁为4，戊为5，己为6，庚为7，辛为8，壬为9，癸为10。也就是姓名数理中的1、2代表木，3、4代表火，5、6代表土，7、8代表金，9、10代表水。
二、十二地支与数的关系
十二地支的阴阳五行和十天干的阴阳五行是一一对应的关系，并符合阴阳五行的发展规律，以十二月令的顺序开始排列，与十天干顺序是相对应的关系。即寅为1，卯为2，午为3，巳为4，辰戌为5，丑未为6，申为7，酉为8，子为9，亥为10。
三、地支数为什么这样排列
上面地支的排列顺序有些错乱，为什么会这样呢?
主要是用以记年月日时的六十甲子柱的问题了。在六十甲子柱中，干支的排列顺序不是杂乱无章的，而是完全按照规律排列的。简述之：
1.午之所以为3数，是因为对应天干丙为3数；即天干丙对应午，而不是对应巳。(以下同理)(但由于藏干丁，所以又具有4数的许多成分。)
2.地支巳为4数，主要是对应天干丁；但由于藏天干丙，所以又具有了3数的许多成分。
3.地支辰戌 5数，主要对应天干戊。
4.地支丑未为6为数，主要对应天干己。
5.子为9数，主要是对应天干壬，但由于藏天干癸，同时又具有10数的许多成分。
6.癸为10数，主要对应天干癸，但由于藏干壬，同时又具有了9数的许多成分。
十格起名数理用简体字还是用繁体字
起名数理是由日本人总结出来，再经港台发扬光大而传入中国大陆的，在日本和港台还普遍使用的是繁体字，再加上繁体字在大陆还有很多遗留和显示，因而很多姓名学书、文章都讲到起名笔画数理要按照繁体字笔画。 当然，后来的新研究者提倡起名可以用简体字笔画数理，也是很有道理的。到底有没有道理呢？我们用发展的眼光来分析一下，在易学中的三大定律之一“变易”观中就很能说明这个问题。 宇宙万事万物都是在“不易”和“变易”中发展，即固定规律和活变规律中发展。其中“不易”固定规律是大前提、是总范围规律。 要知道，姓名中所说的繁体字，是以《康熙字典》为主的，它也是在前述很多繁体字中发展演化过来的，现在中国大陆通用于简体字，也是在前述繁体字的基础上发展过来的，只是发展过程简化快了些，具有与时俱进是时代性。因而，起名数理按照现代简体字的笔画数理，是符合宇宙万物发展的“变易”规律的。因而比繁体字更具有实用性、方便性、时代三。如在经常使用繁体字的地方起名，如香港、台湾、南方一带，可用繁体笔画数理。 对于数理关系的阴阳五行来说：不论是如何变化，字的繁体笔画与简体笔画差别很大，数理关系所代表的阴阳五行是不变的，变的只是它们之间的流通转化的关系。繁体字笔画数理和简体字笔画数理，虽然是同一个字，但笔画数变了，随之数理关系之间的阴阳五行也会随之变化，这就是活变规律，变易法则。 因而在起名中，用什么样的字，就按什么样的笔画数理则就是符合实际原理。但不必把姓名数理当成改变命运的主要事项，而把它当作参考和辅助方面即可。
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